El cuerpo como instrumento. Movimiento expresivo y danza
El cuerpo es el instrumento a través del que vivimos y sentimos. Es la sede de nuestras emociones y afectos y el medio con el que nos relacionamos con el mundo y con los demás. A través de la exploración del movimiento consciente, aprendemos a dejar que la energía fluya libremente, para poder deshacer los bloqueos corporales y recuperar la capacidad de conectar con nuestro bienestar personal.
La terapia corporal Gestalt, es un enfoque terapéutico que busca integrar cuerpo, mente y emociones para que la persona pueda vivir de manera más consciente y auténtica . Este enfoque parte de la premisa de que el cuerpo guarda memoria emocional y que muchas experiencias, especialmente las que no han sido completamente procesadas, quedan atrapadas en el cuerpo como tensiones, bloqueos o patrones posturales.